الموقع الرسمي

لقبائل بني منبه شهران العريضة

 

www.bnymnbh.com


« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: قصيده للشاعر نائش فايز التوبي مسنده لشيخ قبايل بني منبه ولمشايخ ونواب وعموم بني منبه (آخر رد :ابن طلق)       :: قصيدة للشاعر سعد فالح بن هيال (آخر رد :ابن طلق)       :: حسب عرفي (آخر رد :عثمان مبارك النجود)       :: يالله ياللي (آخر رد :ابن طلق)       :: راح العمر (آخر رد :عثمان مبارك النجود)       :: منهو يداريني (آخر رد :عثمان مبارك النجود)       :: وجه الحقيقه (آخر رد :عثمان مبارك النجود)       :: بشويش (آخر رد :عثمان مبارك النجود)       :: الموهبه والطموحات (آخر رد :عثمان مبارك النجود)       :: مقتطفات (آخر رد :عثمان مبارك النجود)      


 

 
العودة   الموقع الرسمي لقبائل بني منبه شهران العريضه > » [المنتديات الاجتماعية ] « > منتدى الطب والصحه العامه
 

 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 23-04-11, 10:41 PM
ξـِـِـرۈقـِﮯ تـحـتـِۈيڪ ≈ ونبض ـّّقلبـﮯّيناديڪ~
الطُرقي غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
SMS ~ [ + ]
سالوني الناس من اكون::
قلت أنا مثل المرايه ؛؛؛؛
تضحك اضحك لك
تبتسم ابتسم لك
تحزن احزن لك
لكن تكـــسرني****** اجرحك
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 28
 تاريخ التسجيل : 2011 Apr
 فترة الأقامة : 4942 يوم
 أخر زيارة : 17-12-12 (06:23 PM)
 الإقامة : السعوديه
 المشاركات : 480 [ + ]
 التقييم : 10
 معدل التقييم : الطُرقي is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي كيف تعيش هادى الاعصاب



ڪيف تعيش هآديـے آڶآعصآب ,,؛













أثبت آڶطب آڶحديث أن ڪثيرآً من آڶأمرآض آڶعضۈية ڪآرتفآع ضغط آڶدم ۈآڶذبحة آڶصدرية ۈآڶبۈل آڶسڪري
ۈقرح آڶمعدة ۈتقلص آڶقۈلۈن ۈآڶربۈ ۈآڶآرتڪآريآ ۈآڶصدآع تنشأ في ڪثير من آڶأحيآن من آڶآضطرآبآت
آڶعصبية. ۈقد أمڪن شفآء ڪثير من هذه آڶحآڶآت بآڶعلآچ آڶنفسي بعد أن فشلت فيه چميع آڶۈسآئل
آڶأخرے . ۈتظهر هذه آڶأمرآض أۈ بعضهآ في آڶشخص آڶمنطۈي علے نفسه ذي آڶمزآچ آڶمرهف،
إذآ تعرض لصدمآت نفسية، شديدة ۈلم يتمڪن من آڶتغلب عليهآ، ۈحينئذ تتۈتر أعصآبه فتضطرب
ۈظآئف چسمه، ۈغآڶبآً مآ تترڪز آڶأعرآض في عضۈ من أعضآء چسمه خصۈصآً إذآ ڪآن هذآ
آڶعضۈ ضعيفآً في آڶأصل .. ۈآذڪر حآڶة صديق من رچآڶ آڶقضآء ڪآن يعآني أزمة نفسية شديدة
ۈلم يتمڪن من آڶتغلب عليهآ بسبب تخطيه في آڶترقية فأصيب بذبحة صدرية عنيفة ڪآدت تۈدي
بحيآته، فلمآ أنصف ۈنآڶ آڶترقية هدأت أعصآبه ۈشفے من مرضه.




ۈلڪي تعيش بأعصآب سليمة آرچع إلے هذه آڶۈصآيآ :















1 ـ تچنب آڶتفڪير آڶمستمر ۈآڶعمل آڶمتۈآصل طۈل آڶنهآر ۈآڶليل، ۈإن ڪآن عملڪ غير محدد أۈ
مقيد بۈقت ۈڪنت نشطآً دؤۈبآً مخلصآً لهذآ آڶعمل أۈ حريصآً علے زيآدة ڪسبڪ منه .. فآحرص
علے أن تسترخي ۈتستچم مرآت أثنآء هذآ آڶعمل ۈلۈ لفترآت قصيرة.

2 ـ عليڪ أن تخلد إلے آڶرآحة من أعمآڶڪ ۈمشآغلڪ ڪلمآ سنحت لڪ آڶفرصة، ۈعليڪ أن
تغتنم عطلة آخر آڶأسبۈع ۈآڶعطلآت آڶصيفية لتحقيق ذلڪ .. ۈآقض هذه آڶفترآت بعيدآً عن
محيط عملڪ، في رحلآت بعيدة، فإذآ عدت إلے عملڪ ڪنت هآدئ آڶبآڶ نشيطآً ..


3 ـ آلآم آڶرأس ۈآڶصدآع ڪثيرآً مآ تڪۈن إنذآرآً لڪ، يچب عليڪ من بعده أن تبطئ خطآڪ
بعض آڶشيء ۈأنت سآئر في مۈڪب آڶحيآة ۈتعطي چسمڪ حقه من آڶرآحة.

4 ـ إذآ ڪنت تستيقظ متعبآً، فآڶسبب آڶأۈل لذلڪ غآڶبآً إنڪ تذهب إلے آڶفرآش في سآعة متأخرة،
ۈينبغي أن تعۈّد نفسڪ علے آڶنۈم آڶمبڪر.


5 ـ سرعة غضبڪ دليل علے أنڪ تبذل مچهۈدآً أڪثر ممآ ينبغي، أۈ أنڪ تبذل مچهۈدآً أڪثر،
أۈ أنڪ ڪسۈل أڪثر ممآ ينبغي، ۈعليڪ أن تعتدل حتے لآ يؤدي آضطرآب أعصآبڪ إلے آضطرآب
چهآزڪ آڶهضمي أۈ أن يصبح چسمڪ مرتعآً خصبآً لأمرآض آڶقلب ۈضغط آڶدم ۈغيرهآ. إن آڶغضب
ۈآڶيأس همآ أعدے أعدآء أعصآبڪ، ۈيچب عليڪ أن تتغلب عليهمآ بإزآڶة أسبآبهمآ ۈبقۈة إرآدتڪ ۈإيمآنڪ.

6 ـ آڶقلق شبح مفزع يمڪن إبعآده بآڶتدريب علے آڶهدۈء ۈآڶتفڪير آڶمنطقي رۈض نفسڪ علے
أن تعيش ليۈمڪ آڶذي أنت فيه ۈحده، ۈدع آڶتفڪير في آڶغد فإنه ليس ملڪآً لڪ. إن ترآبط آڶأفڪآر
يلعب دۈرآً ڪبيرآً في إثآرة آڶقلق عند آڶمتشآئمين .. فهذآ رچل يسمع أن زميلآً له قضے نحبه علے
أثر إچرآء چرآحة له تآرڪآً أطفآڶه لآ يچدۈن مآ يقتآتۈن به، فيخيل إليه أن مثل هذآ آڶمصير ينتظره هۈ
ۈأطفآڶه .. ۈهذه سيدة سمعت أن صديقة لهآ مآتت أثر ۈلآدة متعسرة، فيستبد بهآ آڶقلق ۈآڶخۈف ..
ۈهؤلآء آڶمتشآئمۈن يچب أن يتچنبۈآ رؤية آڶأشيآء آڶمثيرة لهم ۈمخآڶطة آڶمغرمين برۈآية هذه آڶمآسي
، ۈآڶمرح خير معآۈن علے آڶنهۈض ۈآستئنآف آڶسير ڪلمآ تعثر آڶآنسآن في طريق آڶحيآة ..


7 ـ إذآ ۈچدت صعۈبة في ترڪيز فڪرڪ ففي إمڪآنڪ آڶتغلب علے ذلڪ بآڶتدرب علے هذآ آڶترڪيز ..
حدد لنفسڪ أهدآفآً ۈضآحة محددة في آڶحيآة .. ۈآستخدم أحد آڶتمآرين آڶبسيطة، ڪقرآءة مقآڶة
في صحيفة أۈ فصلآً في ڪتآب بآستيعآب، ثم محآۈلة ڪتآبة ملخص ۈآف لمآ قرأته بعد بضع سآعآت،
ۈمقآرنة هذآ آڶملخص بآڶمقآڶة آڶأصلية ... ۈتفيدڪ أيضآً ملآحظة چميع آڶأشيآء آڶتي تصآدفهآ في
طريقڪ، ۈخآصة مآ لم يڪن منهآ عآديآً، مثل نقۈش آڶمبآني ۈألۈآن طلآئهآ، ۈملآبس آڶنآس، ۈۈآچهآت آڶمتآچر.

8 ـ ترچع أڪثر حآڶآت آڶإرق إلے آڶعچز عن إبعآد مشآڪل آڶعمل عند آڶتأهب للنۈم، علآچآً لهذه آڶحآڶة
ينبغي أن ينظم آڶمرء أعمآڶه بحيث يؤدي أشقهآ في سآعآت آڶصبآح آڶتي يڪۈن آڶچسم فيهآ في
ذرۈة نشآطه، ۈيدع آڶأعمآڶ آڶسهلة آڶعآدية إلے مآ بعد ذلڪ، فإن آڶتدرچ في بذل آڶچهد يفيد في
ڪثير من آڶأحۈآڶ، لأنه يتمشے مع تطۈر طآقة آڶچسم في سآعآت آڶنهآر آڶمختلفة. ۈإذآ ڪنت
مضطرآً لأعمآڶ ذهنية شآقة لآبد من أدآئهآ في آڶمسآء، فينبغي عليڪ أنت مشي لمدة سآعة
قبل أن تؤديهآ، ۈإلآ تحآۈل إذآ أرقتڪ آڶأفڪآر بعد ذلڪ أن تدفعهآ ۈتقآۈم تيآرهآ آڶچآرف، بل عليڪ
أن تحآۈل تۈچيه تفڪيرڪ إلے نۈح أخرے ، ڪأن تستمع إلے مۈسيقے أۈ تشآهد فقرآت في
آڶتليفزيۈن أۈ تقرأ فصلآً في ڪتآب تحبه
منقول
وشكرا
الطُرقي



 توقيع : الطُرقي





رد مع اقتباس
قديم 23-04-11, 10:48 PM   #2
المشرف العام


الصورة الرمزية عبدالله التوبي
عبدالله التوبي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7
 تاريخ التسجيل :  2011 Apr
 أخر زيارة : 28-06-14 (01:14 AM)
 المشاركات : 4,678 [ + ]
 التقييم :  30
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
الًرِقِيّ فّيّ أًلًتِعٌأٌمَلُ ،،
مَعٌ مَنِ يِسُتًحّقّ وِمّعّ مُنّ لّأُ يَسّتّحٌقٌ ,
هُو أِكرًأُمِ وّرّقٌيِ لًـ أٌلًذُأُتِ
وِلًيّسُ ضّعًفُ مًنِأٌ
لوني المفضل : Black

اوسمتي

افتراضي رد: كيف تعيش هادى الاعصاب



طرح مميز ورائع واشكرك على المووضوع الرائع
ودددددي وتقديري


 
 توقيع : عبدالله التوبي






رد مع اقتباس
قديم 23-04-11, 10:54 PM   #3
ξـِـِـرۈقـِﮯ تـحـتـِۈيڪ ≈ ونبض ـّّقلبـﮯّيناديڪ~


الصورة الرمزية الطُرقي
الطُرقي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28
 تاريخ التسجيل :  2011 Apr
 أخر زيارة : 17-12-12 (06:23 PM)
 المشاركات : 480 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
سالوني الناس من اكون::
قلت أنا مثل المرايه ؛؛؛؛
تضحك اضحك لك
تبتسم ابتسم لك
تحزن احزن لك
لكن تكـــسرني****** اجرحك
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: كيف تعيش هادى الاعصاب



عبدالله التوبي
اشكرك ع المرور العذب


 
 توقيع : الطُرقي






رد مع اقتباس
قديم 23-04-11, 10:59 PM   #4


الصورة الرمزية الشاهين
الشاهين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3
 تاريخ التسجيل :  2011 Apr
 أخر زيارة : 24-08-13 (12:34 PM)
 المشاركات : 4,527 [ + ]
 التقييم :  49
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 SMS ~
/
لوني المفضل : Brown
افتراضي رد: كيف تعيش هادى الاعصاب



موضوع رائـــــــــــــــــــــــع



شكرا لك ولك شكري وتقديري



وفالك الطيب


 

رد مع اقتباس
قديم 23-04-11, 11:04 PM   #5
ξـِـِـرۈقـِﮯ تـحـتـِۈيڪ ≈ ونبض ـّّقلبـﮯّيناديڪ~


الصورة الرمزية الطُرقي
الطُرقي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28
 تاريخ التسجيل :  2011 Apr
 أخر زيارة : 17-12-12 (06:23 PM)
 المشاركات : 480 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
سالوني الناس من اكون::
قلت أنا مثل المرايه ؛؛؛؛
تضحك اضحك لك
تبتسم ابتسم لك
تحزن احزن لك
لكن تكـــسرني****** اجرحك
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: كيف تعيش هادى الاعصاب



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاهين
موضوع رائـــــــــــــــــــــــع



شكرا لك ولك شكري وتقديري



وفالك الطيب



الارع مرورك يالشاهين


 
 توقيع : الطُرقي






رد مع اقتباس
قديم 24-04-11, 01:13 AM   #6


الصورة الرمزية إحســاس
إحســاس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 26
 تاريخ التسجيل :  2011 Apr
 أخر زيارة : 30-04-12 (04:52 PM)
 المشاركات : 64 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: كيف تعيش هادى الاعصاب



طرح رائع ومتميز


يعطيك العافيه


وفعلا الأنسان يحتاج لطرق يستخدمها لضبط اعصابه..



تقبل مروري ودمت بخير..


 

رد مع اقتباس
قديم 24-04-11, 02:58 PM   #7
ξـِـِـرۈقـِﮯ تـحـتـِۈيڪ ≈ ونبض ـّّقلبـﮯّيناديڪ~


الصورة الرمزية الطُرقي
الطُرقي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28
 تاريخ التسجيل :  2011 Apr
 أخر زيارة : 17-12-12 (06:23 PM)
 المشاركات : 480 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
سالوني الناس من اكون::
قلت أنا مثل المرايه ؛؛؛؛
تضحك اضحك لك
تبتسم ابتسم لك
تحزن احزن لك
لكن تكـــسرني****** اجرحك
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: كيف تعيش هادى الاعصاب



احساس اشكرك ع المرور العطر


 
 توقيع : الطُرقي






رد مع اقتباس
قديم 24-04-11, 03:08 PM   #8


الصورة الرمزية سيف بني منبه
سيف بني منبه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 18
 تاريخ التسجيل :  2011 Apr
 أخر زيارة : 26-10-22 (06:01 AM)
 المشاركات : 5,630 [ + ]
 التقييم :  16
 الدولهـ
Saudi Arabia
 SMS ~
ترجيت القلب لو مرة يوقف معي ضدك
لقيت القلب يعاندني ويموت فيك ويجبك

لوني المفضل : Bisque

اوسمتي

افتراضي رد: كيف تعيش هادى الاعصاب



بيض الله وجهك والله يعطيك العافيه


 

رد مع اقتباس
قديم 25-04-11, 12:48 PM   #9
ξـِـِـرۈقـِﮯ تـحـتـِۈيڪ ≈ ونبض ـّّقلبـﮯّيناديڪ~


الصورة الرمزية الطُرقي
الطُرقي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28
 تاريخ التسجيل :  2011 Apr
 أخر زيارة : 17-12-12 (06:23 PM)
 المشاركات : 480 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
سالوني الناس من اكون::
قلت أنا مثل المرايه ؛؛؛؛
تضحك اضحك لك
تبتسم ابتسم لك
تحزن احزن لك
لكن تكـــسرني****** اجرحك
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: كيف تعيش هادى الاعصاب



سيف بني منبه
مرورك تاج ع راسي


 
 توقيع : الطُرقي






رد مع اقتباس
قديم 25-04-11, 03:38 PM   #10


الصورة الرمزية ابن طلق
ابن طلق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  2011 Apr
 أخر زيارة : 24-10-24 (07:09 PM)
 المشاركات : 13,691 [ + ]
 التقييم :  234
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
استغفر الله ../ كثر مآ اذنبت واخطيت
و استغفر الله كثر ما { ضاق صدري ,’~
و استغفر الله ,،/ كل ما أصبحت وأمسيت
عن ذنب أدري عنه أو { عنه مآدري ....ْ
لوني المفضل : Darkgoldenrod
افتراضي رد: كيف تعيش هادى الاعصاب



شكرا لك اخوي الطرقي على هذا الموضوع الرائع

ملاحظه ارجوا ان تكبر الخط اثناء كتابة الموضوع ويكون اللون واضح
لك ودي وتقديري


 

رد مع اقتباس
إضافة رد



ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة




الساعة الآن 02:36 AM

أقسام المنتدى

منتدى المقاطع الصوتية والفيديو @ » [المنتديات النسائيه ] « @ منتدى المطبخ العربي @ منتدى الديكور والتدبير المنزلي @ » [المنتديات الاجتماعية ] « @ منتدى الاسره والمجتمع @ منتدى الطب والصحه العامه @ منتدى الـسفًـر وْ السيـًاحـٌه » @ »المنتديات الرياضية« @ منتدى الرياضة السعودية @ منتدى الرياضه الخليجية والعربية @ منتدى الرياضة العالميه @ » [ المنتديات الإًدارٍيًة ] « @ منتدى الاقتراحات والشكاوى @ منتدى المراقبين والمشرفين @ » منتدى الْمَحذُوفَـِآتِْ والمواضيع المكرره« @ منتدى الاخبار والمناسبات العامه @ منتدى الحوار والنقاشات @ منتدى الترحيب والتعارف والتهاني والاهداءات @ منتدى التصوير الفوتوغرافي @ منتدى استراحة الاعضاء @ منتدى الاداريين @ منتدى الشيوخ والاعيان vip @ منتدى التصاميم وإبداعات الاعضاء @ منتدى الدواوين الشعرية @ ديوان الشاعر حامد بن عبدالمحسن رحمه الله @ ديوان الشاعر مشعل بن جمعان التوبي @ منتدى القبائل العربية @ المنتدى العــــــــــام @ منتدى الخيمة الرمضانية @ منتدى مدونات الاعضــــاء @ ديوان الشاعر ناصر بن عايض بن هندي رحمه الله @ ديوان الشاعر ظافر بن وهيب @ ديوان الشاعر سيف بن علي بالعلا @ ديوان الشاعر سبع الليل @ » [ المنتديات المساندة] « @ المنتدى الخاص باليوم الوطني للمملكة العربية السعودية @ المنتدى الخاص بالحج @ منتدى الموضه والازياء @ ديوان الشاعر عثمان مبارك بن خويتم النجود @



Powered by vBulletin™ Version DhaHost
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي القائمين على الموقع ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)