عيادة الموقع الرسمي لقبائل بني منبه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المستشار
طبعا ضيفنا الأول هو ابو عامر وسنبدأ معه في حساب كتلة الجسم الخاصه به
:العمر

24

فصيـــلة الدم:

a+

الطــول والوزن:

الطول 164
الوزن 80

ابو عامر طوله 164 سم نحولها الى متر بالقسمه على 100
=1,64 متر
الكتله = وزنه 80 تقسيم (1,64) مربع
80 تقسيم 2,68 = 30,3 وهذه النتيجه النهائيه لكتلة الجسم لأبو عامر وله أن يعرف من الجدول التالي :

واليكم الان جدول النتائج:
إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى .
إذا كانت كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هو الوزن المناسب .
إذا كانت كتلة الجسم من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن .
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه علامة الخطر بالنسبة للشخص البدين.
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذة هى السمنة المفرطة و ما يصاحبها من مشاكل



ابو عامر تنطبق علي المرحله الثالثه تقريبا : يعني من زياده في الوزن

هذا كله للفائده والمطلوب من الجميع التجربه والإستفاده ( العياده للجميع)

لا وازيدك من الشعر بيت فيه زيادة .. ( امزح )
بس فيه حاجة ..
اتحداك تطرحني وتسبقني ههههههه
واااو ..
اضافات جدا ممتعة ..
فعلا احتاج الى نقصان في الوزن ..
وابشرك اني ماشي على خطة مدتها 6 اشهر راح ينزل وزني الى 60 ان شاء الله