البكاء قبل النوم

	هل تبكي قبل نومك هل تبكي قبل نومك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ إن البكاء قبل النوم لا يعتبر ظاهرة، بل هو حالة معينة يمر فيها بعض الناس نتيجة تعرضهم لضغوطات مستمرة، فما أن يضع الإنسان رأسه على المخدة حتى يبدأ يتذكر رغباته المكبوتة والحاجات المحبطة في حياته، كما يتذكر فشله في بعض المواقف وعدم قدرته على تحقيق ما يريد من أمور معنوية ونفسية وجسدية، فيبدأ بالشعور بالتوتر والحزن وبعدها يصاب بالإرهاق وتبدأ مشاعره السلبية بالظهور، فينفجر بالبكاء ويحاول التنفيس عما في داخله بالدموع، حيث أن مدة البكاء وكثرته تعتمد على الحالة النفسية والشخص نفسه. ويمكن أن يكون البكاء قبل النوم عادة عند البعض، إن بعض الناس يكونون سلبين من الداخل، ويصبح ا لحزن عندهم عادة، فدائما يفكرون بالموت والأمور الحزينة التي تجلب لهم الاكتئاب فيبكون باستمرار في جميع الأوقات وليس قبل النوم فقط، وهنا بالطبع يلزم العلاج النفسي وجلسات تخلص هذا الشخص من هذه الحالة. كما إن هناك سببا آخر للبكاء قبل الجوء للنوم وهو ،"أحلام اليقظة " فالعديد من الناس، خصوصا الشباب، يعيشون هذه العملية العقلية الاشعورية، فنجده دائم السرحان والتفكير، وكل هذا بسبب طموحات لم يحقها فيغلب عليه عقله الباطني ويصبح الإنسان خياليا أكثر من الازم فيبكي لعدم قدرته من الوصول إلى ما يريد. كما أن هناك سببا آخر قد يضع الإنسان في إطار الحزن والبكاء، وهو أن يكلم الإنسان نفسه باستمرار، وهذا ما يعرف بالتداعي الحر عند مدرسة التحليل النفسي، وبذلك تسيطر على الفرد أفكار معينة قد تكون سلبية وتمحور حول الانتحار والرغبة في التخلص من الحياة، وهنا بالطبع يكون الفرد يعاني من حالة اكتئاب حادة يحتاج فيها إلى مراجعة طبيب نفسي متخص. أما أضرار البكاء المستمر فيسبب أعراضا جسيمة ونفسية سيئة كالصداع المستمر،والقولون .... كما يمكن التخلص من القلق والتوتر والبكاء، بتعلم مهارات استرخاء العضلات والتنفس السليم، كما على الفرد أن تكون لديه دراسة بالتصورات العقلية والتخيلات وحدودها، وإذا كان يبكي باستمرار، فيجب أن يعلم انه يعاني من اكتئاب ويحتاج إلى علاج. ليس عيباً أن نطلب المساعدة من أي جهة تملك حق المساعدة في نظرنا.. فهناك الاختصاصيون والمستشارون والإرشاديون الاجتماعيون والنفسيون.. كل يستطيع أن يساعد بما يملك وما يقدر عليه.. فقط يجب أن نعترف بأن لدينا مشكلة وأننا بحاجة للمساعدة.! وبالنهاية بقول انه البكاء كثير يريح القلب

يعطيك العافيه علي على الطرح المميز تحياتي وتقديري

ابعد الله عنا وعنك اخي علي البكاء

فمهما كان البكاء مفيد للقلب كما ذكرت الا انه يتعب الانسان نفسيا


اشكرك على طرحك المميز
تقبل مروري

يعطيك العافيه
ع الطرح الرائع ولاتحرمنا من القادم منك
دمت بسعاده

علي

تشكراتي

انا ابكي قبل النوم عشان اغسل عيوني

من الغبار وبعض المناضراللي تمر بها اثناء النهار


هههههههههههه

وددددي وتقددددددديري

الله يعطيك العافيه


طرح رائع ويجيب البكاء









دمت بألف خير بعيداً عن البكاء...


ههههههههههههههههههههههه

أحيانا يريح البكاء كثير من الهموم اللي في الدنيا

الله يبعد البكاء عنا

ويجعل أيامنا كلها سعاده

يسلمو على الموضوع النايس

دمت بود

يعطيك العافيه
تحياتي واحترامي

اخوي علي

اشكرك على طرحك الراقي

موضوع قيم
وكله فاااائده
يعطيك العافيه على النقل الجميل