الموقع الرسمي

لقبائل بني منبه شهران العريضة

 

www.bnymnbh.com


« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: قصيده للشاعر نائش فايز التوبي مسنده لشيخ قبايل بني منبه ولمشايخ ونواب وعموم بني منبه (آخر رد :ابن طلق)       :: قصيدة للشاعر سعد فالح بن هيال (آخر رد :ابن طلق)       :: حسب عرفي (آخر رد :عثمان مبارك النجود)       :: يالله ياللي (آخر رد :ابن طلق)       :: راح العمر (آخر رد :عثمان مبارك النجود)       :: منهو يداريني (آخر رد :عثمان مبارك النجود)       :: وجه الحقيقه (آخر رد :عثمان مبارك النجود)       :: بشويش (آخر رد :عثمان مبارك النجود)       :: الموهبه والطموحات (آخر رد :عثمان مبارك النجود)       :: مقتطفات (آخر رد :عثمان مبارك النجود)      


 

 
العودة   الموقع الرسمي لقبائل بني منبه شهران العريضه > » [ منتديات التقنية والتكنولوجيا] « > منتدى الحاسب وتقنية المعلومات
 

 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 23-02-12, 08:58 PM
الشاهين غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
SMS ~
/
لوني المفضل Brown
 رقم العضوية : 3
 تاريخ التسجيل : 2011 Apr
 فترة الأقامة : 4952 يوم
 أخر زيارة : 24-08-13 (12:34 PM)
 المشاركات : 4,527 [ + ]
 التقييم : 49
 معدل التقييم : الشاهين is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي نصائح مهمة لمستخدمي الكمبيوتر بكثرة ...







نصائح مهمة لمستخدمي الكمبيوتر بكثرة ...
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,...,,,,,,, ,,

يوصي الإخصائيون الأشخاص الذين يمضون أوقاتاً طويلة أمام شاشات الكمبيوتر باتباع
عدد من الخطوات للحفاظ على سلامة العينين.ومن هذه الخطوات:


1- التحقق من أن تكون إنارة الغرفة كافية كي لا تشعر العينان بإرهاق مضاعف.
2- تجنب الجلوس في غرفة مليئة بالغبار والدخان والاهتمام بألا تقل المسافة التي تفصل بين الشخص والشاشة عن (60) سم ، مع التنويه بضرورة اتخاذ وضعية جلوس مريحة للعين، وهو ما يضمنه الجلوس بحيث يكون مستوى الرأس أعلى من الشاشة.
3- ويوصي الإخصائيون كذلك ، بمنح العين بعض الراحة كل (10) دقائق ،
من خلال إلقاء نظرة على أي مادة في الغرفة كلوحة فنية أو كتاب أو حتى تربيزة ، وذلك بهدف إبعاد العين عن ألوان الكومبيوتر الحادة. كما يشير الإخصائيون الى أهمية اعتياد العين على أن تغمض مرة كل (5) ثوان ،
4- ضرورة الاهتمام بنظافة الشاشة مما قد يعلق بها من غبار أو غيره مما يؤثر على وضوح الرؤية.
بالإضافة إلى ما تقدم ثمة نصيحة يذكرها المختصون والعارفون دائما ، ألا وهي تناول لترين من الماء ، إذ أن ذلك يعود بفائدة جمة على الجسم عموماً ، لا سيما العين التي تحتاج إلى الماء كي تحافظ على نسبة الرطوبة اللازمة .

نسأل الله لكم السلامة




رد مع اقتباس
قديم 23-02-12, 09:54 PM   #2


الصورة الرمزية الطوفان
الطوفان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 570
 تاريخ التسجيل :  2011 Nov
 أخر زيارة : 04-05-12 (11:18 PM)
 المشاركات : 305 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: نصائح مهمة لمستخدمي الكمبيوتر بكثرة ...



شكرا أبو عبدالعزيز على النصيحه


تحياتي


 
 توقيع : الطوفان

أنتبه أمامك الطوفان


رد مع اقتباس
قديم 23-02-12, 09:58 PM   #3


الصورة الرمزية الساحل الشرقي
الساحل الشرقي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6
 تاريخ التسجيل :  2011 Apr
 أخر زيارة : 19-06-16 (07:20 PM)
 المشاركات : 4,662 [ + ]
 التقييم :  24
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Maroon

اوسمتي

افتراضي رد: نصائح مهمة لمستخدمي الكمبيوتر بكثرة ...



ابو عبد العزيز

اشكركـ على هذي النصائح لمستخدمي اجهزه الكمبيوتر

احترامي وتقديري لك


 
 توقيع : الساحل الشرقي





رد مع اقتباس
قديم 26-02-12, 10:41 PM   #4
عضـــو مجــــلس الاداره
◊۩ www.bnymnbh.com ۩◊


الصورة الرمزية صقر بني منبه
صقر بني منبه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 12
 تاريخ التسجيل :  2011 Apr
 أخر زيارة : 19-01-23 (11:43 AM)
 المشاركات : 13,219 [ + ]
 التقييم :  33
 الدولهـ
Saudi Arabia
 SMS ~
لحظه جـــنون
أن تصمتَ علىْ جرحَ يؤذيگَ ألفْ مرة گل يومْ
لوني المفضل : Firebrick

اوسمتي

افتراضي رد: نصائح مهمة لمستخدمي الكمبيوتر بكثرة ...



الله يعطيك العافيه
اشكرك على الطرح الرائع
تحياتي واحترامي


 
 توقيع : صقر بني منبه



رد مع اقتباس
قديم 04-03-12, 11:23 PM   #5


الصورة الرمزية همسة خير
همسة خير غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 716
 تاريخ التسجيل :  2012 Jan
 أخر زيارة : 16-04-12 (05:24 PM)
 المشاركات : 899 [ + ]
 التقييم :  20
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: نصائح مهمة لمستخدمي الكمبيوتر بكثرة ...



معلومات رائعه


 

رد مع اقتباس
قديم 10-04-12, 06:44 PM   #6


الصورة الرمزية رجوى
رجوى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1055
 تاريخ التسجيل :  2012 Mar
 أخر زيارة : 13-09-17 (05:08 PM)
 المشاركات : 1,226 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: نصائح مهمة لمستخدمي الكمبيوتر بكثرة ...




يسلمو على النصايح

الله يستر أنا على اللاب طول اليوم وكثير أتصفح في الظلام

يعطيك العافيه

دمت بود


 

رد مع اقتباس
قديم 10-04-12, 11:33 PM   #7
الله يرحمك يانـايـــف


الصورة الرمزية صمتي الم
صمتي الم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1042
 تاريخ التسجيل :  2012 Mar
 أخر زيارة : 10-06-14 (01:47 AM)
 المشاركات : 1,017 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
صــدمه شعـــوري بالبشـــر ماهي غــريبه ..


بس الغريبــــه ليش أنـــا ما تعلمـــــت ...؟؟
لوني المفضل : Darkmagenta
افتراضي رد: نصائح مهمة لمستخدمي الكمبيوتر بكثرة ...




يعطيك العافيه ع النصيحه
ورآق لي مآ وضعته هنآ ..
لآتتوقف .. وآتحفنآ بجديدك المميز ..


دمت بنقآء...


 
 توقيع : صمتي الم

.



مَارْاح أطَمْح وُلا أحَلمْ مَدامْ إنِي



كِل يُوم أحَضْرعَزىَ وُاحْد مِن أحْلاَمِي !
مواضيع : صمتي الم



رد مع اقتباس
قديم 11-04-12, 12:35 AM   #8
المشرف على الاقسام العامه بالموقع


الصورة الرمزية علي الحريزي
علي الحريزي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 493
 تاريخ التسجيل :  2011 Sep
 أخر زيارة : 17-07-18 (07:13 PM)
 المشاركات : 3,045 [ + ]
 التقييم :  18
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 SMS ~
ماهو بعيب اعرف اغلاطي وصححها


العيب لامن تجاهلت الخطا ثاني
لوني المفضل : Darkslateblue
افتراضي رد: نصائح مهمة لمستخدمي الكمبيوتر بكثرة ...



معلوومات مهمة

مشكور ابو عزوووووووز

الله يعطيك العافية


 

رد مع اقتباس
قديم 02-06-12, 10:12 AM   #9


الصورة الرمزية الواهبي
الواهبي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 193
 تاريخ التسجيل :  2011 May
 أخر زيارة : 08-12-12 (10:50 PM)
 المشاركات : 4,043 [ + ]
 التقييم :  30
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
احفظ الله يحفظك
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: نصائح مهمة لمستخدمي الكمبيوتر بكثرة ...



مشكوووووور
والله يعطيك الف عافيه


 

رد مع اقتباس
إضافة رد



ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة




الساعة الآن 02:34 AM

أقسام المنتدى

منتدى المقاطع الصوتية والفيديو @ » [المنتديات النسائيه ] « @ منتدى المطبخ العربي @ منتدى الديكور والتدبير المنزلي @ » [المنتديات الاجتماعية ] « @ منتدى الاسره والمجتمع @ منتدى الطب والصحه العامه @ منتدى الـسفًـر وْ السيـًاحـٌه » @ »المنتديات الرياضية« @ منتدى الرياضة السعودية @ منتدى الرياضه الخليجية والعربية @ منتدى الرياضة العالميه @ » [ المنتديات الإًدارٍيًة ] « @ منتدى الاقتراحات والشكاوى @ منتدى المراقبين والمشرفين @ » منتدى الْمَحذُوفَـِآتِْ والمواضيع المكرره« @ منتدى الاخبار والمناسبات العامه @ منتدى الحوار والنقاشات @ منتدى الترحيب والتعارف والتهاني والاهداءات @ منتدى التصوير الفوتوغرافي @ منتدى استراحة الاعضاء @ منتدى الاداريين @ منتدى الشيوخ والاعيان vip @ منتدى التصاميم وإبداعات الاعضاء @ منتدى الدواوين الشعرية @ ديوان الشاعر حامد بن عبدالمحسن رحمه الله @ ديوان الشاعر مشعل بن جمعان التوبي @ منتدى القبائل العربية @ المنتدى العــــــــــام @ منتدى الخيمة الرمضانية @ منتدى مدونات الاعضــــاء @ ديوان الشاعر ناصر بن عايض بن هندي رحمه الله @ ديوان الشاعر ظافر بن وهيب @ ديوان الشاعر سيف بن علي بالعلا @ ديوان الشاعر سبع الليل @ » [ المنتديات المساندة] « @ المنتدى الخاص باليوم الوطني للمملكة العربية السعودية @ المنتدى الخاص بالحج @ منتدى الموضه والازياء @ ديوان الشاعر عثمان مبارك بن خويتم النجود @



Powered by vBulletin™ Version DhaHost
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي القائمين على الموقع ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)